BRASILIALAISEN JIUJITSUN PERUSKURSSI

Kevään toinen peruskurssi alkaa 07.03!

Brasilialaisen Jujutsun, eli BJJ:n, peruskurssilla opit Brasilian jiujitsun ja lukkopainin tärkeimpiä lainalaisuuksia. Samalla kunto kasvaa kohisten. Kurssilla opitaan alasvientejä, liikkumista, kuristuksia ja lukkoja.

BJJ on tehokas ja mukaansatempaava mattokamppailulaji joka toimii myös itsepuolustuksessa. Lajia voi harjoitella kilpaillakseen tai kuntoa ylläpitääkseen.

Kurssin jälkeen sinulla on mahdollisuus osallistua jatkavien harjoituksiin joita salillamme järjestetään päivittäin, myös aamuisin.

Kurssin ohjaa Petri Päkki.

Harjoitusajat: Tiistaisin klo 18:00-19:15 ja Torstaisin klo 18:00-19:15

Mukaasi tarvitset liikuntavaatetuksen (shortsit / verkkarit ja t-paita). Ikäraja 13 v.

Kurssin kesto on n. kaksi kuukautta jonka lisäksi kuukausi treeniaikaa jatkavien ryhmässä.

Ilmoittaudu tästä

Paikka:

Malmin kamppailusali (Teerisuontie 14, Helsinki)

Hinta:

120 €

Harjoitusajat:

Ti ja To 18.00 – 19.15