Olin perjantaina kaikessa rauhassa treenaamassa berimboloa, kun Justus kumautti minua vapaaotteluhanskalla ja lainasi minulta proteiinipatukan. Vapaaottelutreeni on siirretty perjantaille klo 18.30. Sen vetävät Joonas Niemelä ja Justus Hirvi. Sunnuntain pystysparrivuoro on siirretty tapahtuvaksi samaan aikaan BJJ open matin kanssa klo 12.00.
Blog
Helmikuussa Nogi-treenejä
Sukkahousut ja speedot esiin! Nogi SM-kisat lähestyvät! BJJ/Nogi-treenit vedetäänkin helmikuun ajan pääasiassa ilman pukua. Mahdollisista äkillisistä muutoksista tiedotetaan some-kanavissa.