BJJ:n lisäksi Barreto Helsingin lajitarjontaan kuuluu vapaaottelu. Vapaaottelu on monipuolinen kamppailumuoto, jossa yhdistyy pystytekniikat (mm. thai boxing ja nyrkkeily), pystypaini (heitot, alasviennit ja clinch) sekä mattokamppailu (brasilian jiujitsu, lukkopaini sekä iskut matossa). Ottelun voi voittaa esimerkiksi lyönneillä, lukolla tai kuristuksella. Lue lisää vapaaottelusta Suomen vapaaotteluliiton sivuilta.
Peruskurssin aikana opit liikkumista pystyssä ja matossa, lyöntejä ja potkuja, tärkeimmät alasviennit, peruspositiot matossa sekä lukkoja ja kuristuksia. Peruskurssin aikana kuntosi kasvaa varmasti, eikä aikaisempaa osaamista muista lajeista vaadita. Tervetuloa!
