Barreto Helsingin syyskausi käynnistyy todenteolla tällä viikolla, kun vuoden 2016 kolmannet peruskurssit alkavat. 5-12 vuotiaiden lasten BJJ-peruskurssi alkoi jo eilen, aikuisten BJJ/lukkopaini, thainyrkkeily ja vapaaottelu tänään! Jos et jostain syystä ehdi mukaan ensimmäisille tunneille, voi ryhmiin liittyä mukaan vielä tämän ja ensi viikon aikana.
Tule harrastamaan kehoa ja mieltä kehittävää kamppailu-urheilua Barreto Helsingin mukavaan porukkaan. Treenaamme tosissamme, mutta aina pilke silmäkulmassa!
Alla syyskauden aikataulu. (Aikataulu löytyy aina myös saitin sivupalkista, joka kuitenkin puhelimen näytöllä näkyy vasta sisällön perässä.)
Maanantai
17:00-18:00 BJJ lapset (5-12 v.) peruskurssi
17:00-18:00 BJJ Raketit (5-9 v.)
17:00-18:15 BJJ Ajokoirat (10-15 v.)
18:00-19:30 BJJ
18:30-19:30 Kiertoharjoittelu
19:30-20:00 Kehonhuolto
Tiistai
17:00-18:30 Thainyrkkeily
17:00-18:30 BJJ peruskurssi
18:30-20:00 Lukkopaini
18:30-20:00 BJJ Ajokoirat (VIRE-tiimi parilliset viikot)
20:00-21:00 Itsepuolustus
20:00-21:15 MMA peruskurssi
Keskiviikko
17:00-18:00 BJJ lapset (5-12 v.) peruskurssi
17:00-18:00 BJJ Raketit
17:00-18:15 BJJ Ajokoirat
18:00-19:30 BJJ
18:30-19:30 Kahvakuula
19:30-20:00 Kehonhuolto
Torstai
17:00-18:30 BJJ peruskurssi
17:00-18:30 Lukkopaini
18:30-19:30 Kuntonyrkkeily / kehonpainoharjoittelu
18:30-20:00 Thainyrkkeily
20:00-21:15 MMA peruskurssi
Perjantai
17:00-18:30 BJJ
17:00-18:30 BJJ Ajokoirat
Sunnuntai
12:00-13:30 Open Mat / vapaasparri