Peruskurssit starttaavat – Info 22.3. klo 13-17

PERUSKURSSIT STARTTAAVAT VIIKOLLA 13 (hinta 100e/2kk) INFOTILAISUUS JA LAJIESITTELYT 22.3 Sunnuntaina Klo 13:00-17:00 -Kokeile lajeja ilmaiseksi -Tule paikalle vaikka koko perheen kanssa -Kahvia ja pullaa -Lasten ja nuorten ryhmät esittäytyvät -Kuntonyrkkeilyn starttitunti (maksuton) -BJJ:n ja Vapaaottelun lajiesittelyt ja kokeilut Yhteystiedot: www.barretohelsinki.fi www.facebook.com/Barretohelsinki S-posti: barretohelsinki ät gmail.com Osoite: Teerisuontie 14, 0700 Read more…

6 vinkkiä peruskurssin aloittajalle ja miksei muillekin

Vapaaottelun ja BJJ:n peruskurssit alkavat ensi viikolla. Päätimme pistää viisaat päämme yhteen ja kerätä pari vinkkiä, jotta saat uudesta, upeasta harrastuksestasi mahdollisimman paljon irti. Nämä ajatukset ovat auttaneet meitä eteenpäin: Peruskurssin ehkä tärkein juttu on oppia treenaamaan fiksusti ja turvallisesti. Siksi maksimivoimalla tehdyt suoritteet kannattaa aluksi unohtaa ja keskittyä tekniikkaan. Read more…