Blog
6 vinkkiä peruskurssin aloittajalle ja miksei muillekin
Vapaaottelun ja BJJ:n peruskurssit alkavat ensi viikolla. Päätimme pistää viisaat päämme yhteen ja kerätä pari vinkkiä, jotta saat uudesta, upeasta harrastuksestasi mahdollisimman paljon irti. Nämä ajatukset ovat auttaneet meitä eteenpäin: Peruskurssin ehkä tärkein juttu on oppia treenaamaan fiksusti ja turvallisesti. Siksi maksimivoimalla tehdyt suoritteet kannattaa aluksi unohtaa ja keskittyä tekniikkaan. Read more…