Brasilian jiujitsun ja vapaaottelun peruskurssit starttaavat tammikuussa. BJJ:n ensimmäinen tunti on maanantaina 12.1. klo 18 ja vapaaottelu tiistaina 13.1. klo 19.30. Kurssit järjestetään salillamme Malmilla, osoitteessa Teerisuontie 14. Sali sijaitsee reilun 5 minuutin kävelymatkan päässä Malmin asemalta. Peruskurssin hinta on 100€ ja se kestää noin kaksi kuukautta. Peruskurssin jälkeen voit osallistua jatkavien tunneille. Read more…
Vapaaottelun ja BJJ:n peruskurssit alkavat ensi viikolla. Päätimme pistää viisaat päämme yhteen ja kerätä pari vinkkiä, jotta saat uudesta, upeasta harrastuksestasi mahdollisimman paljon irti. Nämä ajatukset ovat auttaneet meitä eteenpäin: Peruskurssin ehkä tärkein juttu on oppia treenaamaan fiksusti ja turvallisesti. Siksi maksimivoimalla tehdyt suoritteet kannattaa aluksi unohtaa ja keskittyä tekniikkaan. Read more…
BJJ:n lisäksi Barreto Helsingin lajitarjontaan kuuluu vapaaottelu. Vapaaottelu on monipuolinen kamppailumuoto, jossa yhdistyy pystytekniikat (mm. thai boxing ja nyrkkeily), pystypaini (heitot, alasviennit ja clinch) sekä mattokamppailu (brasilian jiujitsu, lukkopaini sekä iskut matossa). Ottelun voi voittaa esimerkiksi lyönneillä, lukolla tai kuristuksella. Lue lisää vapaaottelusta Suomen vapaaotteluliiton sivuilta. Peruskurssin aikana opit liikkumista pystyssä Read more…
16.9. alkaa vapaaottelun peruskurssi Delcio Pereiran johdolla ja 17.9. starttaa brasilian jiujitsun peruskurssi Kalle Laukkasen ohjaamana. Kurssin hinta 100€ ja kesto pari kuukautta. Ilmoittaudu ihmeessä barretohelsinki@gmail.com. Viikon voit kokeilla ilmaiseksi, kunto kasvaa treenatessa ja kaverit ovat mukavia. Ei siis ole mitään syytä olla kokeilematta!