Vapaaottelun ja BJJ:n peruskurssit alkavat ensi viikolla. Päätimme pistää viisaat päämme yhteen ja kerätä pari vinkkiä, jotta saat uudesta, upeasta harrastuksestasi mahdollisimman paljon irti. Nämä ajatukset ovat auttaneet meitä eteenpäin: Peruskurssin ehkä tärkein juttu on oppia treenaamaan fiksusti ja turvallisesti. Siksi maksimivoimalla tehdyt suoritteet kannattaa aluksi unohtaa ja keskittyä tekniikkaan. Read more
BJJ:n lisäksi Barreto Helsingin lajitarjontaan kuuluu vapaaottelu. Vapaaottelu on monipuolinen kamppailumuoto, jossa yhdistyy pystytekniikat (mm. thai boxing ja nyrkkeily), pystypaini (heitot, alasviennit ja clinch) sekä mattokamppailu (brasilian jiujitsu, lukkopaini sekä iskut matossa). Ottelun voi voittaa esimerkiksi lyönneillä, lukolla tai kuristuksella. Lue lisää vapaaottelusta Suomen vapaaotteluliiton sivuilta. Peruskurssin aikana opit liikkumista pystyssä Read more
16.9. alkaa vapaaottelun peruskurssi Delcio Pereiran johdolla ja 17.9. starttaa brasilian jiujitsun peruskurssi Kalle Laukkasen ohjaamana. Kurssin hinta 100€ ja kesto pari kuukautta. Ilmoittaudu ihmeessä barretohelsinki@gmail.com. Viikon voit kokeilla ilmaiseksi, kunto kasvaa treenatessa ja kaverit ovat mukavia. Ei siis ole mitään syytä olla kokeilematta!
Barreto Helsinki löytyy nyt yleisimmistä sosiaalisista medioista. Seuraa meitä Facebookissa, Twitterissä, Instagramissa tai vaikka pakettiautossa. Facebookissa voit myös keskustella kanssamme, vaikka toki mieluumin painisimme kanssasi.