Tässä kevätkauden 2015 harjoitusajat.
Ma: 17:00-18:00 BJJ-lapset sali 1/ BJJ nuoret sali 2
Ma: 18:00-19:15 Lukkopaini sali 1/ BJJ peruskurssi sali 2
Ma: 18:00-19:15 Nyrkkeily (Pikkusali, Malmin urheilijat)
Ma: 19:15-20:15 Kuntonyrkkeily
Ti: 18:00-19:30 BJJ jatkavat
Ti: 19:30-20:45 Vapaaottelu jatkavat sali 1/ Vapaaottelu peruskurssi sali 2
Ke: 16:30-18:00 BJJ-nuoret
Ke: 18:00-19:30 BJJ-jatkavat sali 1/ BJJ peruskurssi sali 2
Ke: 19:30-20:30 Siivous
Ke: 18:30-20:00 Nyrkkeily (Pikkusali, Malmin urheilijat)
To: 17:00-18:00 BJJ-lapset sali 1/ BJJ nuoret sali 2
To: 18:00-19:00 Kuntopaini sali 1
To: 18:00-19:30 Lukkopaini
To: 19:30-20:30 Kuntonyrkkeily
Pe: 17:00-18:30 BJJ-jatkavat + nuoret
Pe: 18:30-19:45 MMA jatkavat sali 1/ MMA peruskurssi sali 2
Pe: 18:30-20:00 Nyrkkeily (Pikkusali, Malmin urheilijat)
La: vapaaharjoitteluvuorot
Su: 14:00-15:00 BJJ lapset ja nuoret (sparri)
Su: 15:00-16:00 Siivous
Su: 16:00-17:30 BJJ ja lukkopaini (sparri)
Su: 17:30-19:00 MMA jatkavat (sparri)
(oikeudet aikataulu muutoksiin pidätetään)